머리 복잡할때는 발을 자극하면 머리가 환하게 맑아집니다.
몸이 천근만근 무거울때 좀 걸으면 좋아질까 하며 걷기 운동을 합니다.
이왕이면 맨발 걷기를 하며 몸과 마음의 피로까지 한번에 싹 풀리는 것을 체험을 해보세요
맨발걷기의 가장 좋은 대표적이 효과로는 어씽이라고 할 수 있습니다.
어씽이란 지구 표면에 존재하는 에너지에 우리 몸을 연결하는 것이다.
야외에서 맨발로 걷거나 앉아 있으면 몸속 정전기가 땅으로 연결되어 사라지게 된다.
<어싱및 맨발걷기 의 효과 >
1. 염증 관련질환의 증상을 완화하거나 없앤다.
2. 자율신경의 밸런스를 건강하게 맞춰주고 스트레스가 줄고 차분해진다.
3. 생체리듬이 정상화된다.
4. 주변 전자기장의 잠재적 위해로부터 몸을 보호한다.
5. 기운이 나고 활력, 생기가 돌기 시작한다.
6. 수면의 질이 향상된다.
7. 심리적 안정이 생기고 명상효과가 있다.
뭐니뭐니해도 직접 내가 체험하는게 진짜겠죠
맨발걷기를 하려면 보드라운 황톳길이 좋은데요
천안에도 맨발걷기 황톳길이 생겼답니다.
천안 국학원에 맨발걷기 황톳길이 조성되어 있는데요
황토의 기운과 함께 맨발에 닿는 흙의 촉감도 무척이나 기분좋은 감각으로 다가온답니다.
가족들과 함께 와서 건강한 에너지 듬뿍받고 가는것도 무척 좋을 것 같아요
돌아오는 토요일엔 해피로드 맨발 걷기 축제 행사도 크게 열리니 지인들,
친구들과 함께 와서 소중한 추억을 많이 만들고 가는 날을 만들어보세요
일시 : 2023년 11월 5일 일요일 오후 2시
장소 : 국학원 잔디밭광장 일대
맨발걷기의 효과를 직접 체험해보기를 강력추천해요
한번 다녀간 사람들의 반응은 꼭 다시 와보고 싶다.
천안에 사는 분들은 가족들과 자주 올것이다 라는 반응이 가장 많았어요
가끔은 혼자와서 맨발걷기를 하며 자신과 대화하며 명상을 체험하는 것도 좋은 방법이 됩니다.
사람은 자연과 함께 있을때가 가장 자연스럽고, 자연치유력도 가장 크게 향상되는 때입니다.
깊어가는 가을 높고 푸른 하늘을 마음껏 즐기고, 나무와 바람, 흙, 공기도 마음껏 온 몸으로, 오감으로
느껴보는 가을을 만들어보세요~!!!