감사합니다 썸네일형 리스트형 감사하는 마음이 몸과 마음에 미치는 영향 <단월드> 여러분은 감사하다는 말을 하루에 몇 번이나 하나요? 또 감사하다는 말을 많이 듣고 있나요? 누군가를 도와주었을때 진심으로 감사하다는 말을 들으면 괜히 하루종일 기분이 좋고 행복함을 느끼게 됩니다. 진심이 담긴 말은 마음을 진동시키는 힘이 있음을 느낍니다. 감사일기를 통해 마인드가 긍정적으로 변화되었다는 얘기를 들은 적이 있는데요 감사함의 힘은 과연 몸과 마음에 어떤 영향을 미치고 있을까요? 우리는 일상에서 여러가지 부딪힘과 스트레스를 마주하면 내면에서는 여러가지 분별심과 함께 부정적인 생각과 감정이 올라옵니다. 감사할 일이 없는데 어떻게 감사하라는 거지?라는 분별심도 생기죠 감사하는 마음은 마음의 평정심을 찾아준다~!!! 감사함의 기본은 수용입니다. 모든 상황을 수용하다 보면 내면에서 분별심이 잦아들기 .. 더보기 이전 1 다음
