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저체온

질병의 원인 저체온을 이겨내자!!! <단월드 면역력> 질병의 원인 저체온을 이겨내자!!! 찬바람이 불기 시작하니 벌써 따뜻함이 무척이나 좋아집니다. 따뜻한 음료를 찾게 되고, 이불속도 따뜻해야 하고, 옷도 따뜻하게 입어주고 등등 나이가 들어갈수록 사람의 몸속 체온은 점점 낮아지면서 여러 가지 질병에 노출된다고 하죠 각종 성인병, 암, 비만, 소화기, 순환기 계통의 질환등등... 건강한 체온은 36.5도 이지만 나이가 들어가면 조금씩 낮아져 노인이 되면 35.5도로 내려가며 면역력이 떨어집니다. 건강한 체온을 만들기 위해서는 평소 생활습관도 매우 중요한데요 무엇보다 중요한건 스트레스를 얼마나 잘 다스리느냐입니다. 스트레스 상황이 되면 우리 몸의 가슴과 머리의 온도는 내려가고 복부와 하체의 온도는 내려갑니다. 심한 긴장을 할때 손발부터 차가워지며 몸이 추워졌던.. 더보기

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