뱃심키우기 썸네일형 리스트형 자신감을 키우는 가장 쉬운 방법- 몸의 기(氣)를 살려주자! <단월드> 마인드를 다스리는 가장 중요한 힘은 자신감이라고 할 수 있습니다. 진정한 자신감은 내면에서 우러나오는 것이라고 할 수 있습니다. 누군가 나를 믿어주면 그냥 든든한 것처럼, 내 안에서도 나를 믿어주는 힘이 있다는 것을 체험하게 되면 든든한 자신감은 내면에서부터 우러나오게 됩니다. '나는 자신감이 잘 안생겨' '나는 나를 잘 못 믿겠어' 등등의 생각들이 자신을 가로막고 있다면 자신감을 키우는 가장 쉬운 방법을 알려드립니다. 몸과 마음은 서로 연결되어 있습니다. 마음이 잘 바뀌지 않을 때는 몸을 움직여서 몸의 에너지부터 바꿔주면 쉽게 마음을 바꿀 수가 있죠 자신감도 마찬가지입니다. 몸의 에너지를 바꾸는 것을 시작해 보세요 우리 몸의 진정한 힘을 담당하고 있는 곳은 바로 복부입니다. 흔히 뱃심이 있어야 된다는 .. 더보기 이전 1 다음
