소통 썸네일형 리스트형 남탓 보다 나를 돌아보게 되는 명상의 효과 <단월드> 주변 사람들과 얘기를 나누다 보면 힘들때 남탓을 많이 하는 것을 보게 됩니다. 부모님 때문에 힘들고, 형제들 때문에 서운하고, 섭섭하고, 그 사람만 안만났더라면 내 인생이 잘 풀렸을텐데... 삶을 살다보면 이런 생각 많이 해봤을텐데요~ 어제 만난 친구는 남편과 잘 소통이 안된다면서 많이 서운해하며 힘들어하더라구요 그런데 얘길 듣다 보니 남편한테 사랑받고 싶은 마음은 가득한데 자신에게 무관심한 남편 때문에 서운함이 가득한 상태였어요 그런 마음으로 인해 귀한 하루를 우울하게 보내고, 서로 상대방이 내 마음을 알아주지 못하고 있다는 탓만 하고 있는 상황이 됩니다. 그 마음이 이해는 되지만 서운한 마음을 오래 가지고 있다 보면 관계가 안좋아지고, 몸과 마음의 건강에도 안좋은 영향을 주는 결과를 가져오게 되죠 .. 더보기 소통 잘하는 방법 - 경청 하라 <단월드> 여러분은 경청을 잘해주는 편인가요? 누군가가 내 애길 잘 들어주면 힘이 나고 그 사람에 대해 고마운 마음이 듭니다. 경청은 상대방의 이야기를 주의 깊게 듣고 이해하려는 태도를 말합니다. 소통의 핵심이고 서로 마음을 나누는 데 있어 중요한 시간이 됩니다. 가족 간에도 상대방의 이야기를 주의 깊게 듣지 않는데요 서로 깊은 소통을 하고자 한다면 그냥 상대방의 이야기를 끝까지 들어주며 공감해 주는 것만으로도 닫혔던 마음이 열리고 서로의 진심을 알게되는 시간이 됩니다. 특히 자녀를 잘 키우고 싶다면 아이의 얘길 잘 들어주는 부모가 되는 것이 중요합니다. 아이들이 자신의 생각과 느낌을 얘기하는게 서투르고 어렵게 느껴질 때 부모님이 끝까지 얘길 들어주고 공감해 준다면 그것만으로도 아이들의 정서적 건강과 성장에 큰 도.. 더보기 이전 1 다음
