순수마음 썸네일형 리스트형 브레인 명상으로 긍정 마인드 체인지 하다 - 단월드 "오늘부터 긍적으로 생각을 해야지" 하고 마음을 단단히 먹고 있어도 얼마 안 가 다시 화가 나고, 말이 곱게 나가지 않는다고 아는 동생이랑 얘기를 나눴던 기억이 납니다. 매일 다짐하지만 다시 돌아가는 이놈의 성질을 어떻게 해야하지? 이런 생각하는 사람들 꽤 될텐데요... 억지로 바꾸려 하면 할수록 내 안의 성질은 나는 절대 안 바뀔 거야 하고 얘기하는 것 같습니다. 바뀌려고 애쓰지 마세요~!!! 저 또한 이런 시행착오를 수없이 겪었었더랬죠 누군가가 나를 억지로 바꾸려고 계속해서 피드백을 하고 잔소리를 하면 나는 더 화가 나고, 속에서 부글부글 부정적인 감정이 올라오며 힘들었던 경험 있을 거예요. 나 자신도 마찬가지입니다. 무엇이든 억지로 하려고 하면 더 안되게 마련이죠. 내가 내 마음대로 조절이 잘 안 .. 더보기 이전 1 다음
