심리적긴장 썸네일형 리스트형 허리 통증의 주요 원인은 긴장성 스트레스 <단월드> 많은 현대인들이 느끼는 통증 중에 허리통증도 다수 포함되어 있는데요 저 또한 허리통증으로 많은 시간 몸과 마음이 힘들었었던 장본이기도 합니다. 저의 허리통증 또한 잘 관찰해보면 스트레스가 주요 원인 었던 것을 볼 수 있는데요 심리적인 심한 긴장으로 인한 스트레스를 받으면 허리통증이 심해져 며칠씩 입에서 아고고고 하며 힘든 나날을 보내게 되는데요 통증혁명 책의 저자에 의하면 허리, 어깨, 목의 통증의 시작은 뇌에서 시작된다고 합니다. 스트레스를 받으면 뇌로 올라가는 산소가 부족해지게 되고, 통증 주변의 뼈를 감싸는 근육의 수축으로 인해 혈액순환이 안되며 통증이 오게 됩니다. 저 또한 허리 통증이 오게 되면 꼼짝 없이 누워서 찜질을 해주며 시간을 보내곤 했는데요 그러면서 제 자신을 돌아보면 장시간 심리적 긴.. 더보기 이전 1 다음
