체온1도올리기 썸네일형 리스트형 몸속 체온 1도 올리기 <단월드 면역력> 몸속 체온 1도만 올라가도 면역력 5~6배 정도 증가한다고 전문가들은 말합니다. 몸이 좀 안 좋고 힘이 없을 때 자신의 몸을 잘 관찰해 보면 몸이 좀 춥게 느껴지고 손. 발도 차가운 것을 느낄 수 있습니다. 몸속 체온 떨어지게 하는 주요 원인이 무엇인지 알고 있나요? 첫번째 :가장 큰 주범은 스트레스와 부정적인 생각, 감정입니다. 스트레스 받으면 자신도 인식 못하는 채로 부정적인 생각 속에 푹 빠져 듭니다. 스스로 자존감을 떨어뜨리는 생각을 더 깊이 새기기도 합니다. '나는 왜 이렇게 못났을까' '나는 할줄 아는 게 없어' 스스로 자신을 비하하고 자신을 미워하기도 하고 마음을 닫아버립니다. 이러한 생각과 감정은 자율신경을 긴장시키면서 몸의 체온을 떨어뜨리게 됩니다. 자존감이 낮거나, 스트레스에 예민한 성.. 더보기 이전 1 다음
