환절기 썸네일형 리스트형 환절기 건강에 좋은 슈퍼푸드 <단월드> 환절기가 되면서 비염에 기침에 인후통을 앓는 사람들이 주변에 좀 보이기 시작합니다. 특히 기관지와 관련된 증상은 환절기만 되면 나타나는 불청객이라고도 할 수 있습니다. 유난히 기관지가 안 좋다고 느껴진다면 오늘 추천하는 환절기 슈퍼푸드 꼭 집중해 주세요첫 번째 : 생강 생강은 항염증, 항산화의 대표적인 식재료라고 할 수 있어요 목을 많이 쓰는 사람들은 목소리가 잠기거나, 소리가 내 맘처럼 잘 안 나올 때 참 속상합니다. 이때 도움이 되는 슈퍼푸드는 생강이라고 할 수 있어요 환절기를 대비하여 항상 생강청을 직접 담가 먹고 있는데요 만들기도 쉽고, 생강차 한잔하고 나면 몸속도 따뜻하고 목건강을 관리하는 데에도 많은 도움이 됩니다. 만드는 방법도 무척 쉬워요생강을 깨끗이 씻고, 물기를 말려 꿀과 함께 저려서.. 더보기 이전 1 다음
