휴식 썸네일형 리스트형 명절 후유증 이겨내는 쉬운 방법 <단월드 명상효과> 5일이나 되는 황금연휴 명절을 보내고 나서 출근하고 나서 피곤함을 더 느낀다는 사람들이 많습니다. 명절 때 들었던 여러 말 중에 유난히 마음을 후벼 파는 말이 있어 힘들다는 사람도 있습니다. 이렇게 몸도 마음도 피곤함이 배가 되어 명절후유증을 심하고 앓고 있다면 단월드에서 알려드리는오늘의 포스팅을 주목해주시기 바랍니다. 명절 후유증으로 나타나는 증상을 먼저 알아보겠습니다. 1. 피로감 연휴 기간동안의 일정이 평소일정과는 다르기에 몸과 마음은 피로감을 많이 느낄 수 있습니다. 오랜만에 만난 친척들과의 일정, 가족 구성원들과의 모임과 잦은 술자리로 인해 몸과 마음이 지쳐몸과 마음이 피로감을 극도로 느낄 수 있습니다. 2. 소화불량 기름진 전과 고기, 칼로리가 높은 음식들을 자주 먹거나 과식을 하면서 소화.. 더보기 이전 1 다음
